Диарея путешественника – это особенная форма инфекционной диареи. Несложно догадаться, что эта болезнь часто подстерегает тех, кто уезжают в командировки или на отдых. Многие люди считают, что диарея путешественника связана с непривычными едой и напитками или с психологическими факторами. На самом же деле главная причина этого заболевания – острая кишечная инфекция. В кишечник может попасть бактерия, паразит или вирус, которые живут в далекой стране, а там, где обычно живете вы, не встречаются. Из-за этого и начинается диарея.
Чаще всего диареей путешественника можно заболеть при поезде в жаркие страны Азии, Африки, Латинской Америки, Среднего и Ближнего востока (30-70% случаев заражения). Реже она возникает при поездке в страны Южной Европы (10-20%), и меньше всего шансов испортить себе поездку столь неприятным образом у вас в Северной Европе, США, Канаде (менее 8% случаев заражения).
Причины заболевания
Возбудителем диареи путешественника чаще всего являются кишечная палочка с энтеротоксическими свойствами (60-75% случаев заражения), шигеллы или кампилобактерная инфекция (до 10%), реже это заболевание вызывают сальмонеллы, ротавирусы (меньше 5% случаев заболеваний). Распространяются все эти возбудители через пищу и напитки. Поэтому, если вы не хотите провести остаток отпуска не совсем там, где собирались, лучше отказаться от употребления сырой воды и приготовленной ненадлежащим образом пищи.
Симптомы диареи путешественника.
Основным симптомом является жидкий и частый (чаще 3х раз в день) стул. Также симптомами диареи путешественника может являться тошнота, лихорадка, рвота, судороги и боли в животе, обезвоживание. В странах с жарким климатом диарея путешественника приводит к быстрому развитию обезвоживания (1-4 стадия). В случае если диареей заболел ребенок или пожилой человек, обезвоживание наступает особенно быстро.
Возможные осложнения
После перенесенной диареи путешественника у некоторых болевших появляется синдром раздраженного кишечника. Больные жалуются на боли в животе, дискомфорт, неустойчивый стул (периоды диареи и запоры), вздутие, метеоризм, боли во время акта дефекации. В редких случаях диарея путешественников развивается в синдром Гийена–Барре, или реактивный артрит.
Что можете сделать Вы?
Во время диареи вам нужно активно бороться с обезвоживанием, поэтому вам нужно пить больше жидкости. Подойдет не всякая жидкость. Например, не стоит пить кофе, или алкоголь, или молоко. Также не подойдут разнообразные газированные напитки и фруктовые соки. Пить нужно тёплую негазированную воду, специальные сбалансированные солевые растворы (например, регидрон) или некрепкие бульоны. Также при диарее показана лёгкая диета, исключающая продукты, которые стимулируют активность кишечника. Нужно избегать острой и жирной пищи, мяса и молочных продуктов. На отдыхе стоит отказаться от экзотической пищи, непривычной для желудка. Если диарея длится дольше 5 дней (или 2х дней у ребенка) стоит обратиться к врачу. Также к врачу нужно обратиться если диарея протекает с сильным обезвоживанием, сильными болями в животе, в кале есть кровь или слизь.
Что может сделать врач?
Врач может назначить вам регидратационную терапию (порекомендует определенный питьевой режим) и уточнить необходимую диету. Вам могут назначить антибиотики для лечения диареи. Следует помнить, что антибиотики нужно применять исключительно для лечения заболевания и под контролем врача. Для профилактики применять антибиотики нельзя. Также врач может оправить вас в больницу для сдачи анализов и лечения.
Лечение диареи путешественника
Существует множество препаратов для лечения диареи, также есть большое количество различных смесей и растворов, восстанавливающих водно-солевой баланс организма, состав которых можно узнать у врача. При лечении следует помнить, что некоторые средства против диареи замедляют работу кишечника (замедляют удаление его содержимого) и могут усугубить течение диареи или каких-либо других инфекций. Перед применением любых медикаментозных средств против диареи проконсультируйтесь с врачом.
Профилактика при диареи путешественника
При поездках в страны с наиболее высокой вероятностью заражения диареей путешественника рекомендуется проявлять осмотрительность при выборе продуктов питания и воды. В странах Африки и некоторых странах Азии и Южной Америки рекомендуется пить только бутилированную воду. Более того, водопроводной водой в странах с плохой эпидемиологической обстановкой нельзя даже чистить зубы. Овощи и фрукты нужно тщательно мыть и чистить от кожуры.
Перед поездкой имеет смысл ознакомиться с эпидемиологической обстановкой в стране, в которую вы едете. Против некоторых кишечных инфекций, которые могут вызвать диарею путешественника, есть прививки. Имеет смысл заблаговременно пресечь развитие диареи, сделав такую прививку.
Если вы едете в путешествие, имеет смысл взять с собой аптечку первой помощи: смеси, которые помогут вам избежать обезвоживания (проконсультируйтесь об их приготовлении с врачом), препараты, которые помогут в случае заражения заболеванием с диареей.